仙骨、股関節、恥骨筋ストレッチ
●筋肉は動かさないと固まってしまいます。
●固まってしまった筋肉を元に戻すのは容易ではありません。
●一部分の筋肉が硬くなるとその筋肉が関係する関節の可動が歪んでしまいます。
●人間の体の中心に位置する仙骨周辺の筋肉は運動不足等により一番最初に硬くなっていきます。
●身体の中心に位置する仙骨周辺の筋肉が硬くなると、股関節、膝、肩甲骨、肩、首などが影響を受け、痛みやつらさを引き起こします。
●恥骨筋は場所が場所名だけに敬遠されがちである。
●筋肉が柔らかくなると脂肪の燃焼率が良くなり、ダイエットや痩身効果がアップします。
●筋肉は動かさなければどんどん硬くなっていくが、毎日ちょっとだけでもいいから動かせば少しずつほぐれていきます。このことを肝に銘じて下さい。
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まずはドクターに
他のどの部位の痛みや違和感もそうであるが、まず専門のドクターに診てもらうことが必要である。外科的処置やその他の処置が必要なのかどうかを判断してもらわなければならない。その上で異常なしとの診断結果なら問題は筋肉にある場合がほとんどであろう。
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施術方法
筋肉は関節内部から硬くなっていきます。当施術室ではその硬くなった筋肉に指による振動（バイブレーション）をかけ、ほぐしていきます。
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股関節の痛みとストレッチ（仙骨股関節集中ストレッチ）
股関節は、仙骨、腰椎と密接に関連していて、仙骨や腰椎周辺の筋肉が硬くなると股関節の可動も悪くなり、股関節周辺の筋肉も硬くなってきます。硬くなった筋肉は、そこに負荷がかかると痛みを引き起こします。股関節の痛みは外科的処置が必要な場合以外は、筋肉に問題がある場合が多いでしょう。
簡単な仙骨股関節ストレッチをご紹介しておきましょう。
仙骨股関節集中ストレッチ
仙骨、股関節、恥骨筋ストレッチ施術受付
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●固まってしまった筋肉を元に戻すのは容易ではありません。
●一部分の筋肉が硬くなるとその筋肉が関係する関節の可動が歪んでしまいます。
●人間の体の中心に位置する仙骨周辺の筋肉は運動不足等により一番最初に硬くなっていきます。
●身体の中心に位置する仙骨周辺の筋肉が硬くなると、股関節、膝、肩甲骨、肩、首などが影響を受け、痛みやつらさを引き起こします。
●恥骨筋は場所が場所名だけに敬遠されがちである。
●筋肉が柔らかくなると脂肪の燃焼率が良くなり、ダイエットや痩身効果がアップします。
●筋肉は動かさなければどんどん硬くなっていくが、毎日ちょっとだけでもいいから動かせば少しずつほぐれていきます。このことを肝に銘じて下さい。
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まずはドクターに
他のどの部位の痛みや違和感もそうであるが、まず専門のドクターに診てもらうことが必要である。外科的処置やその他の処置が必要なのかどうかを判断してもらわなければならない。その上で異常なしとの診断結果なら問題は筋肉にある場合がほとんどであろう。
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施術方法
筋肉は関節内部から硬くなっていきます。当施術室ではその硬くなった筋肉に指による振動（バイブレーション）をかけ、ほぐしていきます。
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股関節の痛みとストレッチ（仙骨股関節集中ストレッチ）
股関節は、仙骨、腰椎と密接に関連していて、仙骨や腰椎周辺の筋肉が硬くなると股関節の可動も悪くなり、股関節周辺の筋肉も硬くなってきます。硬くなった筋肉は、そこに負荷がかかると痛みを引き起こします。股関節の痛みは外科的処置が必要な場合以外は、筋肉に問題がある場合が多いでしょう。
簡単な仙骨股関節ストレッチをご紹介しておきましょう。
仙骨股関節集中ストレッチ
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テーマ : 女性の悩み解消しましょう！
ジャンル : ヘルス・ダイエット
